fbpx
Loading...
Health & Beauty Blog2020-09-11T04:27:32+00:00

সর্বশেষ শিরোনামঃ

█ ব্লগ লিখুন, আয় করুন █ মিষ্টি কুমড়ার বীজের যত উপকারিতা █ বাদামের আছে যত পুষ্টিগুণ █ সালাত বা নামাজের স্বাস্থ্য উপকারীতা █ লাল মাংসের উপকারীতা এবং এর ক্ষতিকর দিক █ হার্ট অ্যাটাক, অতঃপর করনীয় █ টাক মাথায় নতুন চুল গজানোর ৭ টি কার্যকর উপায় █ আজওয়া খেজুর এর ইতিহাস ও এর পুষ্টিগুন █ ঘরোয়া উপায়ে ব্যায়াম ছাড়াই পেটের মেদ কমানোর সহজ কৌশল █ প্লাস্টিকের পণ্যের ক্ষতিকর প্রভাব █ উজ্জ্বল ও ঝলমল ত্বক পেতে ঘরেই তৈরি করুন আলু আইস কিউব █ চিনি'র অজানা রহস্য █ মাত্র কয়েক মিনিটে তেলতেলে ত্বক থেকে মুক্তি █ রিফাইন্ড চিনির অপকারী দিক সমুহ

  • oily skin care tips

মাত্র কয়েক মিনিটে তেলতেলে ত্বক থেকে মুক্তি

আজকে আমি আলোচনা করবো মুখের তেলতেলে ভাব দূর করে ত্বক আরো ফর্সা ও লাবন্যময় করে তোলার কিছু ঘরোয়া টিপস : oily skin care tips চলুন তাহলে শুরু করা যাক। আমরা আমাদের ত্বক পরিষ্কার এবং সতেজ সকলেই রাখতে চাই। [...]

July 14th, 2020|Bangla Blog|
  • হার্ট অ্যাটাক

হার্ট অ্যাটাক, অতঃপর করনীয়

ভূমিকাঃ আমরা সবাই সুস্থ্য সুন্দর জীবন চাই।দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার ইচ্ছা মানুষের চিরন্তন। কিন্তু আসলেই কি আমরা দীর্ঘদিন বেঁচে থাকতে পারব? আমরা যেহেতু মানুষ হিসেবে জন্মগ্রহন করেছি তাহলে একদিন অবশ্যই আমাদেরকে মৃত্যুর স্বাদ গ্রহন করতে হবে। জীবন চলার পথে [...]

July 22nd, 2020|Bangla Blog|
  • Daily skin care tips

উজ্জ্বল ও ঝলমল ত্বক পেতে ঘরেই তৈরি করুন আলু আইস কিউব

মেয়েরা তাদের সৌন্দর্য ফুটিয়ে তুলতে অনেক কিছুই করে থাকে। আমাদের হাতের কাছে কিছু কিছু খাবার জিনিস আছে, যেগুলি খাওয়ার পাশাপাশি রুপচর্চায়ও ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এর মধ্যে একটা হল আলু, যা খাবারের পাশাপাশি ত্বকের যত্নেও দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহৃত [...]

July 14th, 2020|Bangla Blog|

লাল মাংসের উপকারীতা এবং এর ক্ষতিকর দিক

আমরা সবাই লাল মাংস বা রেড মিট এর সাথে পরিচিত। গরু, ছাগল, ভেড়া, মহিষ প্রভূতি প্রাণীর মাংসকে সাধারনত লাল মাংস বা রেড মিট বলা হয়ে থাকে। এ সকল প্রাণীর মাংস কাঁচা অবস্থায় টকটকে লাল দেখায় এর কারণ হচ্ছে [...]

August 9th, 2020|Bangla Blog|
  • bangla health news

ঘরোয়া উপায়ে ব্যায়াম ছাড়াই পেটের মেদ কমানোর সহজ কৌশল

পেটের মেদ কমানোর জন্য সহজ পদ্ধতি কে না জানতে চায়। পেটের মেদ দেখতে খারাপ দেখাচ্ছে শুধু তাই নয়, আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও এটি বিপজ্জনক। ভিসারাল ফ্যাট এর কারণে স্ট্রোক, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এমনকি ক্যান্সার সহ অনেকগুলি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি [...]

July 14th, 2020|Bangla Blog|
  • মিষ্টি কুমড়া

মিষ্টি কুমড়ার বীজের যত উপকারিতা

মিষ্টি কুমড়া হচ্ছে আমিষ জাতীয় সবজি। মিষ্টি কুমড়া খেতে পছন্দ করেনা এমন লোকের সংখ্যা খুবই কম। স্বাদের দিক দিয়ে মিষ্টি কুমড়া অতুলনীয়। আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় মিষ্টি কুমড়া অতি পরিচিত একটি নাম। এই সবজিটি স্বাদে যেমন উপকারেও তেমন। [...]

September 7th, 2020|Bangla Blog|
  • health tips in bengali

চিনি’র অজানা রহস্য

আমাদের প্রতিটি পরিবারের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ‘চিনি’ অতি পরিচিত এক নাম। শিশুর মেধা বিকাশ এবং সুস্বাস্থ্য রক্ষায় চিনির গুরুত্ব অপরিসীম। প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ চিনি মানুষের শরীরের জন্য খাদ্য হিসেবে গ্রহণ করতে হয়। শরীরের রক্তচাপ স্বাভাবিক ও কর্মক্ষম করে [...]

July 14th, 2020|Bangla Blog|
  • বাদাম

বাদামের আছে যত পুষ্টিগুণ

আমাদের দেশে বাদাম অতি সুপরিচিত একটি ফল এবং বাদামের রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। মানুষের শরীরের জন্য বাদাম যে কত উপকারী তা আমরা অনেকেই জানিনা। বাদাম একটি স্বাস্থ্যসম্মত খাবার এবং এই বাদামে রয়েছে ফাইবার, প্রোটিন এবং বিভিন্ন পুষ্টিগুণ যা [...]

August 24th, 2020|Bangla Blog|
  • Bangla health tips

আজওয়া খেজুর এর ইতিহাস ও এর পুষ্টিগুন

খেজুর মূলত মরুভূমির ফল। বিশেষ করে আরব দেশগুলোতে খেজুর প্রধান ফল হিসেবে চাষ করা হয়ে থাকে। আজওয়া খেজুর এটি হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) এর প্রিয় ফলগুলির একটি। তাছাড়া এই জান্নাতি খেজুরের রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্য উপকারীতা। Bangla [...]

July 14th, 2020|Bangla Blog, Religion and life|

শান্তি চাই, কিন্তু পাই না কেন?

হযরত মুহাম্মাদ (সাঃ) আমাদিগকে এমন একটি জাতিরুপে গঠন করিয়া গিয়াছেন এবং এমন একটি ধর্ম তথা আদর্শ জীবন ব্যবস্থা দান করিয়া গিয়াছেন যাহা সর্বদিক দিয়া স্বয়ংসম্পূর্ণ। মহান আল্লাহ তায়ালা মানুষের হেদায়াতের জন্য কোরআন নাজিল করেছেন যাতে মানুষ সঠিক জ্ঞান [...]

August 28th, 2020|Bangla Blog, Religion and life|
  • us health care

মাস্ক দীর্ঘক্ষণ ধরে পরার ফলে আপনার ত্বকে কি বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিচ্ছে? নো টেনশন ফলো করুন গুরুত্বপূর্ণ এই টিপস্ গুলো

করোনা ভাইরাস থেকে নিজেকে নিরাপদ রাখতে মাস্ক পরা খুবই জরুরি। কিন্তু গ্রীষ্মের এই  গরমে সারাটা দিন মাস্ক পরে থাকার ফলে মুখে দেখা দিচ্ছে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা যেমন: ত্বকে ব্রণ এবং পিম্পল দেখা দিচ্ছে। দীর্ঘক্ষন মাস্ক ব্যবহারের ফলে ত্বক [...]

July 14th, 2020|Bangla Blog|

সালাত বা নামাজের স্বাস্থ্য উপকারীতা

নামায ফারসী শব্দ। এর আরবী প্রতিশব্দ হলো সালাত। সালাত শব্দের আভিধানিক অর্থ হচ্ছে নত হওয়া বা নতী স্বীকার করা। ইসলামী পরিভাষায়, রুকূ-সিজদাসহ শরীয়তের বিধি-বিধান মুতাবিক ইবাদত করাকে নামায বলে। ইসলামের ৫টি স্তম্ভ যথাঃ কালেমা, নামায, রোযা হজ্ব ও [...]

August 13th, 2020|Bangla Blog, Religion and life|

Categories

Recent Posts

April 2021
M T W T F S S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Our Best Articles

বাদামের আছে যত পুষ্টিগুণ

আমাদের দেশে বাদাম অতি সুপরিচিত একটি ফল এবং বাদামের রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। মানুষের শরীরের জন্য বাদাম যে কত উপকারী তা আমরা অনেকেই জানিনা। বাদাম একটি স্বাস্থ্যসম্মত খাবার এবং এই বাদামে রয়েছে ফাইবার, প্রোটিন এবং বিভিন্ন পুষ্টিগুণ যা মানুষের শরীরের বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে সহায়তা করে থাকে। বিভিন্ন ধরনের বাদাম রয়েছে যেমন: চিনা বাদাম, পেস্তা বাদাম, আখরোট, কাজু বাদাম এবং কাঠ বাদাম বা আমন্ড। বাদামের রয়েছে প্রচুর পরিমাণ খাদ্য শক্তি যা ক্ষুধা নিবারনে সহায়তা করে থাকে। বর্তমানে আমাদের এই বাংলাদেশে সব ধরনের বাদাম পাওয়া যায়।

সালাত বা নামাজের স্বাস্থ্য উপকারীতা

নামায ফারসী শব্দ। এর আরবী প্রতিশব্দ হলো সালাত। সালাত শব্দের আভিধানিক অর্থ হচ্ছে নত হওয়া বা নতী স্বীকার করা। ইসলামী পরিভাষায়, রুকূ-সিজদাসহ শরীয়তের বিধি-বিধান মুতাবিক ইবাদত করাকে নামায বলে। ইসলামের ৫টি স্তম্ভ যথাঃ কালেমা, নামায, রোযা হজ্ব ও যাকাত। তবে হজ্ব ও যাকাত সবার জন্য ফরজ নয়। যাদের পর্যাপ্ত পরিমান অর্থ সম্পদ রয়েছে একমাত্র তাদের উপর হজ্ব ও যাকাত ফরজ। নামায হচ্ছে একটি গুরুত্বপূর্ণ ইবাদত। ইবাদতের শিরোমনি বা শীর্ষ ইবাদতই হচ্ছে নামায। ঈমানের পরেই নামাযের স্থান। প্রত্যেক সুস্থ্য নর এবং নারীর জন্য প্রতিদিন পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করা ফরজ।

লাল মাংসের উপকারীতা এবং এর ক্ষতিকর দিক

আমরা সবাই লাল মাংস বা রেড মিট এর সাথে পরিচিত। গরু, ছাগল, ভেড়া, মহিষ প্রভূতি প্রাণীর মাংসকে সাধারনত লাল মাংস বা রেড মিট বলা হয়ে থাকে। এ সকল প্রাণীর মাংস কাঁচা অবস্থায় টকটকে লাল দেখায় এর কারণ হচ্ছে এতে মায়োগ্লোবিনের পরিমান অনেক বেশি থাকে। লাল মাংসে প্রচুর পরিমান আয়রন, জিংক, প্রোটিন, ভিটামিন বি১, ভিটামিন বি২ এবং খনিজ উপাদান রয়েছে। পুষ্টিগুনের বিচারে লাল মাংসের রয়েছে অনেক উপকারীতা। তবে উপকারের পাশাপাশি এতে চর্বি এবং খারাপ কোলেস্টেরল এর মাত্রা বেশি থাকার কারণে বেড়ে যেতে পারে ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুকি।#লাল মাংস প্রোটিনের ঘাটতি পূরণ করে এবং তুলনামুলক

হার্ট অ্যাটাক, অতঃপর করনীয়

আমরা সবাই সুস্থ্য সুন্দর জীবন চাই।দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার ইচ্ছা মানুষের চিরন্তন।কিন্তু আসলেই কি আমরা দীর্ঘদিন বেঁচে থাকতে পারব? আমরা যেহেতু মানুষ হিসেবে জন্মগ্রহন করেছি তাহলে একদিন অবশ্যই আমাদেরকে মৃত্যুর স্বাদ গ্রহন করতে হবে। জীবন চলার পথে কিছু অনিয়মের কারণে অনেকে হঠাৎ মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়ে। হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক বিশ্বের এক নম্বর মরণব্যাধি যা কোনো রকম পূর্বাভাস ছাড়াই যে কোন সময় কেড়ে নিতে পারে মানুষের জীবন।সমগ্রবিশ্বে প্রতি বছর প্রায় ২ কোটি লোক মৃত্যুবরণ করে মরণব্যাধি এই হৃদরোগের কারণে। সুন্দর সুস্থ্য জীবনের জন্য

আজওয়া খেজুর এর ইতিহাস ও এর পুষ্টিগুন

খেজুর মূলত মরুভূমির ফল। বিশেষ করে আরব দেশগুলোতে খেজুর প্রধান ফল হিসেবে চাষ করা হয়ে থাকে। আজওয়া খেজুর এটি হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) এর প্রিয় ফলগুলির একটি। তাছাড়া এই জান্নাতি খেজুরের রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্য উপকারীতা। আজওয়া খেজুরের ইতিহাসঃ হযরত সালমান ফার্সী (রা:)এর মালিক ছিল একজন ইয়াহুদী। হযরত সালমান ফার্সী যখন মুক্তি চাইল তখন ইয়াহুদী এই মতে তাকে মুক্তি দিতে সম্মতি হইল যে, তিনি যদি কয়েক দিনের মধ্যে নগদ ৬০০ দিনার দেন এবং ত্রিশটি খেজুর গাছ রোপন করে আর খেজুর গাছে খেজুর ধরলেই তবেই সে মুক্তি পাবে।

ঘরোয়া উপায়ে ব্যায়াম ছাড়াই পেটের মেদ কমানোর সহজ কৌশল

পেটের মেদ কমানোর জন্য সহজ পদ্ধতি কে না জানতে চায়। পেটের মেদ দেখতে খারাপ দেখাচ্ছে শুধু তাই নয়, আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও এটি বিপজ্জনক। ভিসারাল ফ্যাট এর কারণে স্ট্রোক, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এমনকি ক্যান্সার সহ অনেকগুলি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। সাধারনত ডায়েট কন্ট্রোল এবং ব্যায়াম হ’ল পেটের মেদ থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায়। তবে কিছু ঘরোয়া এবং প্রাকৃতিক কার্যকর উপায় রয়েছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন।এখানে পেটের মেদ কমানোর জন্য

Our Best Products