শান্তি চাই, কিন্তু পাই না কেন?
হযরত মুহাম্মাদ (সাঃ) আমাদিগকে এমন একটি জাতিরুপে গঠন করিয়া গিয়াছেন এবং এমন একটি ধর্ম তথা আদর্শ জীবন ব্যবস্থা দান করিয়া গিয়াছেন যাহা সর্বদিক দিয়া স্বয়ংসম্পূর্ণ। মহান আল্লাহ তায়ালা মানুষের হেদায়াতের জন্য কোরআন নাজিল করেছেন যাতে মানুষ সঠিক জ্ঞান [...]
মাস্ক দীর্ঘক্ষণ ধরে পরার ফলে আপনার ত্বকে কি বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিচ্ছে? নো টেনশন ফলো করুন গুরুত্বপূর্ণ এই টিপস্ গুলো
করোনা ভাইরাস থেকে নিজেকে নিরাপদ রাখতে মাস্ক পরা খুবই জরুরি। কিন্তু গ্রীষ্মের এই গরমে সারাটা দিন মাস্ক পরে থাকার ফলে মুখে দেখা দিচ্ছে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা যেমন: ত্বকে ব্রণ এবং পিম্পল দেখা দিচ্ছে। দীর্ঘক্ষন মাস্ক ব্যবহারের ফলে ত্বক [...]
7 effective ways to grow new hair on bald head
Nowadays it is seen that almost everyone has the problem of thinning hair and hair loss. Hair is not going to be protected with various treatments by spending a lot of money. And as a result, premature [...]
Do you have any problems with your skin as a result of wearing the mask for a long time? No tension, follow these important tips
Wearing a mask is very important to protect yourself from the corona virus. But this summer, wearing a mask all day can cause a variety of problems, such as acne and pimples on the skin. Prolonged use of [...]
প্লাস্টিকের পণ্যের ক্ষতিকর প্রভাব
সমগ্র বিশ্বে বহুল ব্যবহৃত সামগ্রী হচ্ছে প্লাস্টিকের তৈরি বিভিন্ন পণ্য। যেমনঃ প্লাস্টিকের গামলা, চায়ের কাপ, বালতি, পানির বোতল, কোমল পানীয়ের পাত্র ইত্যাদি পণ্য রান্নাঘর থেকে শুরু করে ঘর-গৃহস্থালির সব জায়গাতেই ব্যবহার হয়ে আসছে। শুধু তাই নয় জুস কিংবা [...]
মাত্র কয়েক মিনিটে তেলতেলে ত্বক থেকে মুক্তি
আজকে আমি আলোচনা করবো মুখের তেলতেলে ভাব দূর করে ত্বক আরো ফর্সা ও লাবন্যময় করে তোলার কিছু ঘরোয়া টিপস : oily skin care tips চলুন তাহলে শুরু করা যাক। আমরা আমাদের ত্বক পরিষ্কার এবং সতেজ সকলেই রাখতে চাই। [...]
টাক মাথায় নতুন চুল গজানোর ৭ টি কার্যকর উপায়
আজকাল দেখা যায় প্রায় মানুষের চুল পাতলা হওয়া, চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা কমবেশি সকলেরই আছে। অনেক টাকা খরচ করে বিভিন্ন চিকিৎসা নিয়েও চুলগুলোকে রক্ষা করা যাচ্ছে না। আর এর ফলস্বরুপ অকালে চুল পড়ে মাথা টাক হয়ে যাচ্ছে। সব [...]
ব্লগ লিখুন, আয় করুন
বর্তমান যত দিন যাচ্ছে দেশে বেকারের সংখ্যা পাল্লা দিয়ে ততই বেড়ে চলছে। অনেকের মেধা আছে, শক্তি আছে কিন্তু সঠিক দিক নির্দেশনার অভাবে ভাল কিছু করতে পারছে না। আবার অনেকে বেকারের অভিশাপ থেকে মুক্তির আশায় জমিজমা বিক্রি করে দালালের [...]
বাদামের আছে যত পুষ্টিগুণ
আমাদের দেশে বাদাম অতি সুপরিচিত একটি ফল এবং বাদামের রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। মানুষের শরীরের জন্য বাদাম যে কত উপকারী তা আমরা অনেকেই জানিনা। বাদাম একটি স্বাস্থ্যসম্মত খাবার এবং এই বাদামে রয়েছে ফাইবার, প্রোটিন এবং বিভিন্ন পুষ্টিগুণ যা [...]
Free from oily skin in just a few minutes
Today I will discuss some home tips to make the skin more fair and radiant by removing the oily feeling of the face: Let's get started then. We are provide best oily skin beauty tips. We all want [...]
রিফাইন্ড চিনির অপকারী দিক সমুহঃ
আমরা বাজার থেকে সাধারনত চকচকে সাদা চিনি কিনি। যা দেখলে মনে হয় কত পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যসম্মত এর প্রত্যেকটি দানা এতই স্বচ্ছ যে আমরা এটি দেখার পর এর ক্ষতির দিকটা মাথায় থাকে না বললেই চলে। এটির ভেতরে আসলে কোনো [...]
মিষ্টি কুমড়ার বীজের যত উপকারিতা
মিষ্টি কুমড়া হচ্ছে আমিষ জাতীয় সবজি। মিষ্টি কুমড়া খেতে পছন্দ করেনা এমন লোকের সংখ্যা খুবই কম। স্বাদের দিক দিয়ে মিষ্টি কুমড়া অতুলনীয়। আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় মিষ্টি কুমড়া অতি পরিচিত একটি নাম। এই সবজিটি স্বাদে যেমন উপকারেও তেমন। [...]
ঘরোয়া উপায়ে ব্যায়াম ছাড়াই পেটের মেদ কমানোর সহজ কৌশল
পেটের মেদ কমানোর জন্য সহজ পদ্ধতি কে না জানতে চায়। পেটের মেদ দেখতে খারাপ দেখাচ্ছে শুধু তাই নয়, আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও এটি বিপজ্জনক। ভিসারাল ফ্যাট এর কারণে স্ট্রোক, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এমনকি ক্যান্সার সহ অনেকগুলি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি [...]
An easy way to lose belly fat without exercising at home
Who doesn't want to know the easy way to reduce belly fat. Not only does belly fat look bad, it is also dangerous for your health. Visceral fat can cause a number of serious health problems, including stroke, [...]
আজওয়া খেজুর এর ইতিহাস ও এর পুষ্টিগুন
খেজুর মূলত মরুভূমির ফল। বিশেষ করে আরব দেশগুলোতে খেজুর প্রধান ফল হিসেবে চাষ করা হয়ে থাকে। আজওয়া খেজুর এটি হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) এর প্রিয় ফলগুলির একটি। তাছাড়া এই জান্নাতি খেজুরের রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্য উপকারীতা। Bangla [...]
Our Best Articles

আমাদের দেশে বাদাম অতি সুপরিচিত একটি ফল এবং বাদামের রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। মানুষের শরীরের জন্য বাদাম যে কত উপকারী তা আমরা অনেকেই জানিনা। বাদাম একটি স্বাস্থ্যসম্মত খাবার এবং এই বাদামে রয়েছে ফাইবার, প্রোটিন এবং বিভিন্ন পুষ্টিগুণ যা মানুষের শরীরের বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে সহায়তা করে থাকে। বিভিন্ন ধরনের বাদাম রয়েছে যেমন: চিনা বাদাম, পেস্তা বাদাম, আখরোট, কাজু বাদাম এবং কাঠ বাদাম বা আমন্ড। বাদামের রয়েছে প্রচুর পরিমাণ খাদ্য শক্তি যা ক্ষুধা নিবারনে সহায়তা করে থাকে। বর্তমানে আমাদের এই বাংলাদেশে সব ধরনের বাদাম পাওয়া যায়।

নামায ফারসী শব্দ। এর আরবী প্রতিশব্দ হলো সালাত। সালাত শব্দের আভিধানিক অর্থ হচ্ছে নত হওয়া বা নতী স্বীকার করা। ইসলামী পরিভাষায়, রুকূ-সিজদাসহ শরীয়তের বিধি-বিধান মুতাবিক ইবাদত করাকে নামায বলে। ইসলামের ৫টি স্তম্ভ যথাঃ কালেমা, নামায, রোযা হজ্ব ও যাকাত। তবে হজ্ব ও যাকাত সবার জন্য ফরজ নয়। যাদের পর্যাপ্ত পরিমান অর্থ সম্পদ রয়েছে একমাত্র তাদের উপর হজ্ব ও যাকাত ফরজ। নামায হচ্ছে একটি গুরুত্বপূর্ণ ইবাদত। ইবাদতের শিরোমনি বা শীর্ষ ইবাদতই হচ্ছে নামায। ঈমানের পরেই নামাযের স্থান। প্রত্যেক সুস্থ্য নর এবং নারীর জন্য প্রতিদিন পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করা ফরজ।

আমরা সবাই লাল মাংস বা রেড মিট এর সাথে পরিচিত। গরু, ছাগল, ভেড়া, মহিষ প্রভূতি প্রাণীর মাংসকে সাধারনত লাল মাংস বা রেড মিট বলা হয়ে থাকে। এ সকল প্রাণীর মাংস কাঁচা অবস্থায় টকটকে লাল দেখায় এর কারণ হচ্ছে এতে মায়োগ্লোবিনের পরিমান অনেক বেশি থাকে। লাল মাংসে প্রচুর পরিমান আয়রন, জিংক, প্রোটিন, ভিটামিন বি১, ভিটামিন বি২ এবং খনিজ উপাদান রয়েছে। পুষ্টিগুনের বিচারে লাল মাংসের রয়েছে অনেক উপকারীতা। তবে উপকারের পাশাপাশি এতে চর্বি এবং খারাপ কোলেস্টেরল এর মাত্রা বেশি থাকার কারণে বেড়ে যেতে পারে ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুকি।#লাল মাংস প্রোটিনের ঘাটতি পূরণ করে এবং তুলনামুলক

আমরা সবাই সুস্থ্য সুন্দর জীবন চাই।দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার ইচ্ছা মানুষের চিরন্তন।কিন্তু আসলেই কি আমরা দীর্ঘদিন বেঁচে থাকতে পারব? আমরা যেহেতু মানুষ হিসেবে জন্মগ্রহন করেছি তাহলে একদিন অবশ্যই আমাদেরকে মৃত্যুর স্বাদ গ্রহন করতে হবে। জীবন চলার পথে কিছু অনিয়মের কারণে অনেকে হঠাৎ মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়ে। হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক বিশ্বের এক নম্বর মরণব্যাধি যা কোনো রকম পূর্বাভাস ছাড়াই যে কোন সময় কেড়ে নিতে পারে মানুষের জীবন।সমগ্রবিশ্বে প্রতি বছর প্রায় ২ কোটি লোক মৃত্যুবরণ করে মরণব্যাধি এই হৃদরোগের কারণে। সুন্দর সুস্থ্য জীবনের জন্য

খেজুর মূলত মরুভূমির ফল। বিশেষ করে আরব দেশগুলোতে খেজুর প্রধান ফল হিসেবে চাষ করা হয়ে থাকে। আজওয়া খেজুর এটি হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) এর প্রিয় ফলগুলির একটি। তাছাড়া এই জান্নাতি খেজুরের রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্য উপকারীতা। আজওয়া খেজুরের ইতিহাসঃ হযরত সালমান ফার্সী (রা:)এর মালিক ছিল একজন ইয়াহুদী। হযরত সালমান ফার্সী যখন মুক্তি চাইল তখন ইয়াহুদী এই মতে তাকে মুক্তি দিতে সম্মতি হইল যে, তিনি যদি কয়েক দিনের মধ্যে নগদ ৬০০ দিনার দেন এবং ত্রিশটি খেজুর গাছ রোপন করে আর খেজুর গাছে খেজুর ধরলেই তবেই সে মুক্তি পাবে।

পেটের মেদ কমানোর জন্য সহজ পদ্ধতি কে না জানতে চায়। পেটের মেদ দেখতে খারাপ দেখাচ্ছে শুধু তাই নয়, আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও এটি বিপজ্জনক। ভিসারাল ফ্যাট এর কারণে স্ট্রোক, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এমনকি ক্যান্সার সহ অনেকগুলি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। সাধারনত ডায়েট কন্ট্রোল এবং ব্যায়াম হ’ল পেটের মেদ থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায়। তবে কিছু ঘরোয়া এবং প্রাকৃতিক কার্যকর উপায় রয়েছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন।এখানে পেটের মেদ কমানোর জন্য